-Mi az a fehérpecsenye?- kérdezte a barátnőm, amikor elmondtam: mit főztem.
Azon kívül, hogy marha combjának hátsó része és elég drága, nem nagyon tudtam mit mondani neki.
Aki okosabb szeretne lenni, íme egy részletes magyarázatú kép a marha részeiről.
Ami biztos, hogy rengeteg benne a fehérje! Már ránézésre is szép vörös a színe, ruganyos tapintású.
Hozzávalók:
3 szelet kb. 15-20 dkg-os marha fehérpecsenye
2 nagy fej vöröshagyma
5 gerezd fokhagyma
1 tk. só
1 tk. frissen őrölt bors
1 nagy paradicsom
1 fehér húsú paprika
5 dkg vaj
5 dkg zsír
0,5 l marhahúsleves vagy alaplé
Elkészítése:
A zsiradékot felhevítjük és beledobjuk a hússzeleteket.
Magas lángon mindkét oldalát 5-5 percig sütjük.
Kiszedjük egy porcelán tálba. A hagymát vékonyra karikázzuk, a paradicsomot és a paprikát kockázzuk, míg a fokhagymát a kés élével összelapítjuk és aprítjuk.
A zsiradékon először a hagymát pirítjuk meg, majd hozzáadjuk a fokhagymát, a paradicsomot és a paprikát is. Csipetnyi sóval ízesítjük.
Mikor épp csak összeforraltuk őket, beletesszük a húsokat úgy, hogy azok alulra kerüljenek és ráhalmozzuk a zöldségeket. Sózzuk, borsozzuk.
Fedő alatt minimum egy órán át főzzük közepes lángon. Az elfőtt levet húslevessel vagy alaplével pótoljuk.
Mikor finom, puha a hús, és teljesen lepirult zsiradékig, akkor kicsit pihentetjük.
Sült krumplival és savanyúsággal tálaljuk.
Jó étvágyat hozzá!
Utolsó kommentek